喝茉莉茶叶的好处和坏处：新手必读(喝茉莉茶叶的好处和坏处)

　
喝茉莉茶叶的好处和坏处：茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，饮用茉莉花茶有提神醒脑，缓解困乏的好处；茉莉花茶茶性温和，可生津解渴，缓解郁闷，舒缓心情，缓解皮肤干燥，但茉莉花茶叶也有坏处，茉莉花茶茶性偏凉，肠胃虚寒者不宜饮用。

茉莉

花茶的好处：
1. 提神醒脑：茉莉花茶中的咖啡因和茶碱可以刺激神经中枢，使人更加清醒和精力充沛。
2. 缓解郁闷：茉莉花茶中的茶多酚可以缓解忧愁和压力，让人更加舒畅和放松。
3. 生津解渴：茉莉花茶中的茶多酚和儿茶素可以增加唾液分泌，有助于生津解渴。
4. 舒缓心情：茉莉花茶中的茶多酚可以减少神经的紧张，让人更加平静和放松。
5. 缓解皮肤干燥：茉莉花茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。

茉莉花茶叶的禁忌：
1. 神经衰弱：茉莉花茶中含有咖啡因和其他成分。我们知道喝茶会使人更加精神，这就是咖啡因能刺激人的神经中枢，使人体兴奋，所以对神经衰弱患者是非常不利的。
2. 便秘患者：茉莉花茶含有茶成分，含有茶多酚，茶多酚对肠道有一定的影响，会加重便秘。
3. 缺铁性贫血：茉莉花茶中含有鞣酸等成分，会与铁结合，形成沉淀，不能被人体吸收，而缺铁的人需要补充铁，所以缺铁性贫血的人不适合喝茉莉花茶。
4. 发烧患者：茉莉花茶含有茶碱。人体对茶碱的吸收会增加人体的温度，这将影响冷却药物的效果。因此不适合于发烧患者饮用茉莉花茶。